Reina Sol-KloetUniversity Medical Center GroningenSjoert PeggeRadboud University Medical Center2023-12-20骆柘璜译译者注：这是世界两所顶...

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激素药是指含有激素成分的药物，激素是一类化学物质，能够对身体的生理过程产生调节作用。激素药可以分为多种类型，包括类固醇激素、性激素、甲状腺激素等。 激素药的好处和坏处取决于具体的药物类型、使用目的以及个体情况。以下是一些常见的激素药的好处和...

一 快速消除疲劳法 （1）把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量往下撇。这动作可刺激唾液的分泌，有助于精力恢复。 （2）扇动鼻子。集中精力不停地扇动鼻翼，可刺激神经，加强呼吸运动。 （3）不断伸缩脖子。伸脖子时，尽量使脖子向上伸，下巴后收，同时两肩...

众所周知，人类在本质上是相同的，但每个人的生活经历和寿命却各不相同。我们都有基本的生活需求，然而满足这些需求后的生活质量和寿命却千差万别。例如，生活中有些常年烟酒不离手的老人依然能够活得长寿，而一些坚持养生的人却可能较早离世。这背后可能是“...

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